В статье представлены 5 советов по жиросжиганию, включая утренний кофе, прием ВСАА и карнитина перед кардио, утреннее кардио до завтрака, интервальные тренировки и перекус из куриных яиц. Советы основаны на научных исследованиях и практическом опыте.

В данной статье представлены цитаты известных личностей, которые помогут вам повысить уверенность в себе и мотивацию. Они напомнят, что вы можете достичь большого, если будете верить в себя и свои силы, а также помогут избавиться от сомнений и страхов. Цитаты также подчеркивают важность уважения к себе и своей индивидуальности, а также того, как вы относитесь к себе, устанавливает стандарты для других.

В статье представлены 24 совета диетолога по здоровому питанию. Среди них: употребление 2 литров воды в день, ограничение потребления алкоголя, планирование рациона на 5-6 разовое питание в день, употребление картофеля не чаще 2 раз в неделю, проведение разгрузочного дня, занятия спортом в определенное время и другие полезные рекомендации.

В статье представлены 15 советов, которые помогут стать лучше: отказаться от телевизора, двигаться вперед, записывать идеи, быть вежливым, признавать свои ошибки, не распространять сплетни и говорить правду. Также автор советует проводить больше времени с родителями, не смеяться над чужими мечтами, не жаловаться на жизнь и делать самое трудное дело в начале дня.

История о том, как шотландский фермер спас жизнь мальчика, который оказался сыном богатого джентльмена. В благодарность за спасение, отец мальчика предложил оплатить образование сына фермера. Так Александр Флеминг получил образование и стал известным ученым, открывшим пенициллин.

Предлагаем экскурсии на трамвае-кафе в Киеве: 'На трамвае на курорт', 'Необыкновенные истории Подола и Пущи водицы', 'Вечерние огни большого города'. Во время экскурсий вы услышите много интересных историй, увидите достопримечательности и сделаете красивые фотографии. Стоимость экскурсий от 90 до 110 грн. Запись по email.